Mobil und schmerzfrei durch den Praxistag – unser Interview mit Stephan Sondermeier (Personaltrainer)
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- Episode Nr.: 21
Wie mobilisiert ihr euren Rücken, Nacken oder eure Schulter? Trotz aller Ergonomie hat jeder von uns immer wieder mit Verspannungen, Muskelschmerzen und Überbelastungen zu tun. Entsprechende Sporteinheiten mit speziellen Übungen für einen starken Rücken, eine mobile Schulter, entspannte Bänder und Sehnen sind elementar. Beschwerdefreies Arbeiten, auch nach mehreren Berufsjahren, ist möglich!
Wir sprechen im Interview mit Stephan Sondermeier (erfahrener Personaltrainer) über die besten Übungen.
Moderation:
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Nicole |
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Manuela |
Gäste:
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Stephan Sondermeier ist bekannt als und aus: |
Wir, Nicole und Manuela, sind 2 motivierte, leidenschaftliche Dentalhygienikerinnen. Lasst euch von unserem Know-how, unseren Ideen und unserer Art auf die Zahnwelt zu blicken inspirieren.
dentalhygiene10.0 besteht bisher aus 28 Episoden. Ihre Gesamtdauer beträgt 5 Stunden 27 Minuten und 43 Sekunden. Die durchschnittliche Episode ist 0 Stunden 11 Minuten und 42 Sekunden lang und wurde im Durchschnitt 370 mal heruntergeladen.
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